日本舞踊とゆま　ダイエット開始

2008-02-12

ダイエット開始

１月に体調崩した時、一応血液検査なるものをやったんだけど
結果。。。

「バランスよく栄養摂ってますか？」by.Dr.

実はゆまって食に興味なくて

興味ないっていうか偏食なんだな。
お寿司があれば幸せ～

って人だから(笑)

だからって美味しいお寿司を求めてグルメツアーする訳でもなく
スーパーの折り詰めやネギトロ巻etc.で充分満足しちゃう

あとは時々ラーメン

しかも仕事上お昼ごはん

は不規則or食べないこと多い…。

コレは見直さないと、またまた入院ってことになりかねないからちょっと反省して
ちょっと改善してみたりした。

が。

太った(￣▽￣；)

お米が駄目なんだよねぇ…。
炊いたご飯を普通に食べてくと必ず太る体質で(お寿司のご飯は大丈夫らしい(笑))
量的にもカロリーも問題ないのに太る

ゆま方程式【太る＝ストレスUP

＝胃炎勃発

】としては
胃炎優先、血液検査結果は見なかったことに。。。(笑)

まぁちょっと極端に食改善しちゃったからマイペースに戻しつつ偏食はなるべく
気をつけて。。。

ダイエット開始～(≧▽≦)ノ

>こにーぬさん
糖分＆塩分１番摂ってマス。。。ヤバイ

紅茶を緑茶だと思って飲もかな(笑)
太るのと痩せるのって「行きはよいよい～

」って感じですよね

頑張るゾ～

リンクありがとうございますぅ

ゆまもリンクさせていただきましたっ

theme : やっぱり綺麗になりたい！
genre : ヘルス・ダイエット

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食事には気をつけてくださいね…！
私は、なかなか太らないのに太るときドッと太り、
痩せるのが大変な女でして…。甘いものには気をつけてます。
特に糖分＆塩分にはご注意を！カロリーよりも厄介なのはコイツらです…。

そしてリンクを張らせていただきましたm(_ _)m
今後とも更新を楽しみにしておりますっ。